簡単・健康・続けるダイエット

ストレスは、欲求の裏返し・どちらも貯めないことがダイエットにつがなる

ストレスは、欲求の裏返しってこと、以前お話したと思います。

なので、欲求の高い人ほど、ストレスも高いのです。

だって、全ての欲求がかなえられるはずは、ないですから(^_^;)

それに、ダイエット以外にも、ストレスって　いたるところにあります。

私も以前は、ダイエットの大敵、「ストレス」と悪戦苦闘してきました。

その結果、

全戦全敗、撃沈の繰り返しで、もうヘトヘト。

で、

たどり着いた、境地とは、

勝てない相手とは、「戦わない」　って事です。

無理な欲求をしないって事です。

ストレスなんかと、戦ってもムダ。

余計ストレスがたまるだけです。(^_^;)

なぜかって、

ストレスって、実は、負のパワーなんです。

負のパワーは、本来のパワーと戦って、エネルギーを吸い取り、さらにパワーをアップするんです。

戦いとは、所詮勝ったにせよ、パワーを使います。

そのパワーは、どこに行ったのか？

それは、負のパワーとなって蓄積され、必ずまた、新たな形で復活します。

なんだか、デーモン・悪魔みたいなやつなんです。

なので、

そんなやつとは、かかわらないほうが　得策です。

かかわったり、勝負を挑むのでは、なく。

なだめたり、いなしたり、利用する　って感じです。

その方法とは、

1.周りの人にいつも感謝する気持ちを持つこと。

2.目標を持つこと。

3.自分のやっていることに決して愚痴を言わない。

この３つを　いつも心がけていると。

あら不思議。

ストレスとは、無縁の生活を送ることができます。

周りが、ストレスだらけの環境の中でも、あなたには聖なるバリアーが張られているように、ストレスは、決して近寄れないのです。

３つの法則は、皆さんも当然　何らかの形で、知っていることだと思いますが、

いつも意識している方ってホント　少ないと思います。

ましてや、

現在、ストレスと戦っている人や、ストレスにまみれている人、

いわゆる渦中の人にっとっては、

とても、そんなことを考える余裕すら、もないかもしれません。

明日は、

その３つの方法の具体的な行動について、掲載いたします。

参考

発芽玄米健康ダイエット食事法

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発芽玄米では、日本人に合ってい

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