簡単・健康・続けるダイエット

ダイエットの具体的な目標を書き出すが現実化の一歩

イメージを現実化する一番簡単なことは、書くことです。

書くことで、あなたの頭のなかにあったイメージが外に出て、現れるのです。

ダイエットの具体的な目標を書き出すことです。

文字として書き出す。

イラストや絵として描き出す。

どちらも、あなたの脳内のイメージが形になって、現実化した一つの現れです。

最近、感銘を受けた映画で、

「死ぬまでにしたい１０のこと」って　映画がありました。

ずいぶん前に話題となった映画だったようですが、

簡単なあらすじですが、

主人公の若い女性が突然、癌で医者から残り３ヶ月と、死の宣告を受けてしまう。

そこで、　主人公は、「死ぬまでにしたい１０のこと」　を　ノートに書き出し、次々と実行する　って　ストーリです。

この映画を見て　人間って、ものすごい行動力で、どんどんしたいことを実行して、現実化するパワーを持っているんだな。

って感じました。

そのポイントは、３ヶ月っていう　期間が限定が限定されていること。

そして、ノートに書き出すってこと。

死っていう誰もが避けることのできないものが、目の前に迫っている。

それは映画だけのものではなく、誰でもが、期間が決められているのです。

ただ、

映画の場合、医者からの宣告で　期間が３ヶ月と決めらたのですが。

コレを　自分で決めることができるのです。

そう、ダイエットの目標達成期限を決めるのです。

そのために、したいことを書き出すのです。

そして、もっとも大事なことですが、

ダイエット達成するために、自分が大事なものを差し出すのです。

ダイエット達成のために、大事なモノをささげるのです。

映画の主人公の場合、それが、自分の命でした。

ダイエットのために、自分の命をささげるってのも　オーバーですが。

それに、準じるものでいいです。

例えば、大事にしている服・アクセサリー・小物など・写真、自分がダイエット成功の価値と同等なもの。

チョッと、下世話ですが、お金でもイイですよ～。　例えば1万円とか

もともと、神社のお賽銭の意味は、そう言うものですから。

お賽銭は、願いを叶えるためにやるのでは、ありません。

願いが叶った　感謝の気持ちで　捧げるのです。

「おかげさまで、願いが叶いました」って　気持ちで。

皆さん、逆のお願いしていませんか？

「願いが叶いますように」って

それは、逆ですからね。まさに、逆さまです。

あげく、願いが叶わなければ、

「この神社は、願いが叶わない　インチキ神社」だって、思ったりしていませんか？

原因と結果が逆さまです。

ダイエット達成の手段に神社を使うのではなく、達成した結果に感謝するために　神社に参るのです。

なので、

当たらない　なんて事は、ありません。

当たった（目標達成）したから　参りに行くのですから。

神社の話で話は、すこしそれましたが、

実際に自分がダイエット成功の暁には、神社や川・海にささげるのです。

本当に！です。

コレは、そのダイエット成功の期限には、きっかりやります。

これは、かなりきつ～い　選択です。

でも、きつければ、きついほど、ダイエット達成の確立は、あがります。

コレは、間違いありません。

ダイエット成功を手に入れた代償と同じ価値の有る、今あなたが手にしているものを手放してください。

よ～く、考えてくださいね。

そして、ダイエット達成したとき、それを　うれし涙で　海や川などに　流すことができるものを。

ほんとうに、ありがとうと　心から感謝の気持ちで、流すことができるものです。

私は、今、決めました。

それは、私が１８歳から大事にした　ものです。　

ダイエット達成の暁には、海に流します。　

参考

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