簡単・健康・続けるダイエット

ダイエット成功のカギは、あなたの潜在意識

ダイエットが何べんも失敗するわけ、

それは、あなたのせいではないのです。

実は、

（少し気が楽になりませんか？）

その最大の理由は、あなたの潜在意識にあるのです。

潜在意識は、あなたの意識では、コントロールすることができないのです。

それは、

意思の力で呼吸を止めるのと同じことです。

１分間ほどなら何とかなりますが。(^_^;)

なので、

ダイエットを続けるには、潜在意識をみかたにしなければ、ダメだってことを昨日紹介しました。

じゃ、どうやって、みかたにつけたら良いのか？

例えばですが、その人と仲良くなって、友達になりたければ、まず、どうしますか？

それは、まずその友達の事をよく知ろうとしますよね？

（当然知りたくもなります）

そして、その友達にどんな事をやったら喜ばれるか？

（プレゼントなど）を考えますよね。

そして、その友達の大嫌いなことは、なるべくしないようにしますよね。

（例えば嫌いな食べもの）

ダイエットを成功させる最大のポイントの潜在意識の

大好きなモノは、｢できた｣｢やった～｣という達成感。

その逆に　大嫌いなモノは、｢嫌い｣｢どうせダメ｣という　ストレス

なので、

常日頃から、自分の潜在意識に、にすばらしいプレゼントを渡し、脳の状態を｢ワクワク｣　｢ドキドキ｣　｢やった～｣　｢ありがとう｣と　いった　感じにしてあげる事が重要です。

マンネリ状態の恋人同士も、初恋の時分は、そうだったように、

それを思い出す意味でも、相手に喜ばれるプレゼントを定期的（誕生日や結婚記念日など）にすることって、とても大切なことですよね。

それと一緒の事で、簡単・続けるダイエットの場合には、

それを、自分から意識してプレゼントを渡し、どんどん｢人生バラ色状態｣の脳に改造していくことなんです。

いわゆる、自作自演で　自分で満足　って　感じです。

それでは、

明日からは、

どうやったら、｢人生バラ色状態｣の脳にするのか？

具体的に紹介していきます。

ヒントは、私が毎日実践している

発芽玄米健康ダイエット食事法

発芽玄米で朝脳をスッキリ

発芽玄米で楽しく続けるダイエット

を見てね。

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