簡単・健康・続けるダイエット

心の内面からキレイになり、ダイエットに成功する

心の内面からキレイになり、ダイエットに成功する真のダイエットの成功って、どんなことだと思いますか？

どんな状態になったとき、あなたは、真のダイエットに成功したと思えますか？

ダイエットは、ただ体重やサイズが落ちれば、それで成功って、ワケではないと思います。

体重や皮下脂肪率やサイズが一時的に落ちて、お気に入りの服が着れるようになっても、ムリなダイエットで、心身ともにボロボロになったり、拒食症やリバウンド、あげくに過食症になっては、全然意味がありません。

体のダイエットともに、心のダイエットに成功している人は、美のオーラを発散しています。

オーラって、目に見えないけれど、「なんだか、この人、スゴそう！」って　無意識で感じるものなでは、ないでしょうか。

内面のダイエット　と　外面のダイエット

そのどちらも　成功しないと、　その美のオーラって　発散しないような気がます。

テレビや雑誌では、外面のダイエット方法ばかり報道されていますが、そのわけは、たぶん　外面の方が、わかりやすい　（映像として伝わりやすい）からだと思います。

だから、どうしても、みんな(私も含めて）外面のダイエットをまず先に　「成功したい！」って　思ってしまうワケです。

まっ、

それで成功する人は、良いのですが、

私のように、テレビや雑誌のダイエット方法に振り回され、疲れて、「やっぱり、私は、ダイエットには、向かないんっじゃ・・・」　「もともと、モデルさんとは、遺伝子が違うのだから、仕方がない」「わたしって、ほんと、意志がよわ～い、ダメなやつ」

など、結局最後には、自己嫌悪と、敗北宣言　って　結果に。

なので、

まずは、心のダイエットを先に成功させる事から始めようと、したわけです。

心のダイエット＝ダイエット成功イメージを　潜在意識に落とし込む　→　考え方が積極的・ポジティブになる　→　行動力や意志を貫く力が付く　→　外面のダイエットにも成功する　→　美のオーラ　むんむん　

ってな、美の上昇スパイラル効果　→　どんどん　ダイエットが楽しくなる　→　簡単に続ける事ができる。

ココのポイントをゼヒ、あなたの脳にインプットしてくださいね。

最後に、私の脳もあなたの脳も　同じだと思うのですが、

脳は、忘れるのが得意です。

忘れること(失敗したことや、恥をかいたことなど）ができるからこそ、明日も楽しくやれるですが　(^_^;)

なので、

毎日、イメージダイエットを繰り返しましょう。

参考

発芽玄米健康ダイエット食事法

発芽玄米で、楽しくダイエット

発芽玄米で、美しい体をつくる

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リンク
低体温・冷え性改善法.com

便秘解消法.com

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