最新記事
鏡は、あなたのダイエット成功イメージをふくらますために利用する。
毎日見る鏡、その鏡をちょっと違ったかたちで利用する方法です。
鏡は、周りの人から見た現実を映し出す魔法のアイテムです。
あなたが見ている現実は、あなたから見た現実でしかありません。
周りから見て…
あなたの環境ダイエットの３原則
あなたの環境ダイエット？
それって、なに？
環境ダイエットって、今私が考えた造語です(^_^;)
ようは、身の回りの整理整頓、掃除のことです。
体の中の脂肪のように、あなたの身の回り、環境の脂肪のようにた…
ダイエット成功のこつは、自分を信じることを身につけること
自分って、いがいに信じることができない人が多いんです。
当然、自分を信じることができない人は、他人も信じることができません。
なので、自分を信じることから始めるのです。
他人を信じることは、その…
ダイエットとは、自分の体を自分の心でコントロールする習慣のこと
ダイエットを続けるコツは、目標を次から次へと達成してそれを積み重ねること。
その結果、知らずに知らずに、ダイエットに成功しているのです。
その目標は、けっしてムリのない、今の自分に楽しくできる事に…
ダイエットのストレスに対する心構え
なんでもそうですが、準備をしていれば、そのことが起きても、あわてることや、パニック、思考停止などが起きずに、落ち着いてそのことに対処でき行動ができます。
結果、そのトラブルを上手く切る抜けることがで…
ダイエットを続けるために、ライバルを意識的につくる
ダイエットは、孤独で、過酷なロードレースのようなものだとも思えるときがあります。
一人で、そんなレースをやっていれば、ペースもつかめず、甘えも出て、リタイアってなことも。
そこで、女性特有の性質を…
擬似恋愛でも良いです。恋をダイエットに活かすこと
なんでも、シュミレーション、仮想から始まるんです。
そのシュミレーションを繰り返すことで、現実化するのです。
ダイエット成功のイメージを簡単に持続するには、
実生活で、直接会う 現実にいる人のパ…
ダイエットの最大の敵は、ストレス
ダイエットを続けるには、潜在意識をみかたにしなければ、ダメだってことを昨日紹介しましたが、
じゃ、どうやって、みかたにつけたら良いのか？
例えばですが、その人と仲良くなって、友達になりたければ、ま…
