簡単・健康・続けるダイエット

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ちょっと、油断すると、なんでも、供給過多の傾向がある

現代は、今だ大量生産、大量消費のビジネスモデルを継続しています。

そして、楽に、体(脳も含めて)を動かさないことが、良いこと?理想?といった方向に行っています。

それは、食べるもの(食料品)でさえ、…

ダイエットを成功した時のイメージを鏡で練習

あなたは、鏡を1日何回見ていますか?

5回? 10回? 

いやいや、もっと見ているはずです。

女性は、男性より ず~と 鏡を見る機会が多いはずです。

それだけ、鏡で「今の自分」を見ているのです。…